De beste keuze die je kan maken is voor jezelf kiezen.

Heb je last van angst, trauma, of stress? EMDR-therapie is een bewezen methode die helpt om traumatische ervaringen en negatieve gedachtenpatronen te verwerken en los te laten. Bij PraktijkSmit EMDR Therapie bied ik een veilige ruimte waarin jij kunt werken aan je herstel en persoonlijke groei.

Neem contact met me op voor een vrijblijvend

gesprek en ontdek hoe EMDR jou kan helpen!

Bij PraktijkSmit geloven we dat iedereen het potentieel heeft om een gelukkig, succesvol en vervuld leven te leiden. Of je nu vastloopt in je carrière, zoekt naar meer balans in je leven, of behoefte hebt aan persoonlijke groei, wij zijn hier om je te ondersteunen op je reis. Wij bieden coaching die is afgestemd op jouw unieke situatie, zodat jij het meeste uit jezelf kunt halen.

Neem contact met ons op en ontdek hoe we je kunnen helpen!

EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een effectieve therapie voor het verwerken van trauma's en negatieve herinneringen. Het helpt je om verontrustende ervaringen opnieuw te verwerken, zodat ze minder emotioneel beladen en storend worden. Dit wordt gedaan door gerichte oogbewegingen of andere vormen van bilaterale stimulatie die je hersenen helpen de herinneringen op een gezonde manier te herstructureren.

burn-out / Depressie

Wij bieden een holistische benadering van burn-out therapie, waarbij we niet alleen kijken naar de symptomen, maar ook naar de onderliggende oorzaken. Onze behandelingen helpen je om:

Stress te verminderen door ontspanningstechnieken en mindfulness.
Negatieve denkpatronen te herkennen en gezondere copingstrategieën te ontwikkelen via cognitieve gedragstherapie.
Je energie en motivatie terug te krijgen door het verbeteren van slaap, voeding en lichaamsbeweging.
Grensstellingen te leren en werk-privébalans te herstellen.
Emotionele ondersteuning te ontvangen en in een veilige ruimte je ervaringen te delen.

Rdi coaching

RDI (Relationship Development Intervention) coaching richt zich op het verbeteren van sociale interacties, communicatie en emotionele ontwikkeling, vooral bij mensen met autisme. Het doel is om vaardigheden te ontwikkelen die helpen om betere relaties op te bouwen, flexibeler om te gaan met sociale situaties en effectiever te communiceren.

Kenmerken van RDI coaching:

Relatiegericht: Focus op het verbeteren van onderlinge relaties.
Ouderbetrokkenheid: Ouders spelen een actieve rol in het proces.
Maatwerk: Coaching wordt aangepast aan de specifieke behoeften van de cliënt.
Flexibiliteit: Cliënten leren zich aan te passen aan veranderende situaties.

Insights

Waarom kiezen voor Kinder-EMDR?

Kinder-EMDR is wetenschappelijk bewezen effectief voor het verminderen van trauma-gerelateerde klachten bij kinderen. Omdat deze therapie zo direct werkt op het brein, kan het kinderen helpen om sneller te herstellen van ingrijpende gebeurtenissen. Daarnaast kan het hen helpen om beter om te gaan met stress en emoties, en om zich meer in balans en gelukkig te voelen.

Wat het zo krachtig maakt, is dat het niet alleen gaat om praten over het trauma, maar om het verwerken van de emoties die met die ervaringen verbonden zijn, zodat het kind weer met vertrouwen en rust in het leven kan staan.

Wanneer is Kinder-EMDR nuttig?